FORMAT TRKE
Većina profesionalnih triatlonaca
se takmiči na olimpijskim trkama
ili Ajron men trkama. Olimpij
sko
takmičenje uključuje pliva
nje na
1.500 m (1.640 yd), bi
ciklističke
trke na 40 km (25 mi) i trke na 10
km (6,25 mi). Ajron men trka
predstavlja vrhunski test
izdržljivosti. Ona se sastoji od
plivanja na 3,8 km (2,5 mi),
biciklističke trke na 180 km (112
mi) i završava se punim
maratonom (42,2 km ili 26,25 mi).
PLIVANJE
Plivanje se održava u jezeru, reci
ili moru. Plivači
mogu startovati u gomili ili u manjim grupama, u
intervalima od po nekoliko sekundi. Dozvoljen je
bilo koji stil, ali je kraul najpopularniji. U hladnoj
vodi je obavezno nošenje kombinezona.
TRČANJE
Može se trčati putem ili po prirodnom
terenu, a
staza može biti relativno ravna ili puna uspo na i
padova. Na ravnomerno raspoređenim
punktovima sa osveženjem atletičari se mogu
okrepiti vodom i energetskim pićima.
TRIATLON
PREGLED TAKMIČENJA
Triatlon je takmičenje u izdržljivosti koje kombinu
je tri sporta u jednoj trci -
plivanje,
vožnju bicikla i trčanje. Vreme u triatlonu se meri od početka plivanja do kraja trčanja,
i takmičari se lako prebacuju iz jednog sporta u drugi u zonama za promenu. Promene
koje se brzo izvrše štede vreme koje će se
upotrebiti na trku, tako da triatlonci često
dve promene koje izvrše shvataju kao četvrtu disciplinu. Standardna dužina za
međunarodne triatlonce je istovetna onoj u olimpijskom triatlonu, ali ona može i
varirati, od kratkih sprintova do Ajron men ultrama
ratona. Ajron men takmičenje na
Havajima je najprestižnije takmičenje u triatlonskom kalendaru i održava se jednom
godišnje od 1978.
TREBA ZNATI
BICIKL
Trka počinje i završava se u prostoru za
promenu. Olimpijske trke se mogu voziti
u grupi i imati koristi od vazdušne struje
koju stvaraju drugi vozači. U Ajron men
takmičenjima trka se vozi pojedinačno.
PROMENE
Da bi se postarali da promene
discipline budu brze i efikasne,
takmičari proveravaju prostor za
promenu pre trke i vežbaju skidanje
kombinezona u
trku, kao i penjanje na
bicikl sa pedalama na kojima su
pričvršćene biciklističke patike.
PROFIL ATLETIČARA
Od izuzetne važnosti su izdržlji
-
vost, brzina, fizička i mentalna
snaga, tehnička veština i spo
-
sobnost da se lako pređe iz
jedne discipline u drug
u. Pro
-
fesionalni takmičar na Ajron men
triatlonu obično trenira oko 30
sati nedeljno. Profesi
onalci
obično postižu najbolje rezultate
u kasnim dvadesetim i ranim
tridesetim godinama.
AJRON MEN SVETSKO PRVENSTVO
NA HAVAJIMA, KOJE JE PRVI PUT
ODRŽANO 1978,
ČUVENO JE PO
TEŽINI. ATLETIČARI MORAJU DA
IZDRŽE GRUB TEREN, JAKE
VETROVE I ŽESTOKE
TEMPERATURE.
ALOHA HAVAJI
→
Međunarodna triatlonska unija
(ITU) godišnje organizuje niz
takmičenja u okviru Svetskog
prvenstva.
→
Triatlon je prvi put postao deo
olim
pijskog takmičenja u
Sidneju 2000; od kada postoje
takmičenja i za muškarce i za
žene.
→
Londonski triatlon je najveće
svetsko
takmičenje, u kojem
više od 8.000 triatlonaca pliva,
vozi bicikl i trči stazom u
Doklendsu, u istočnom
Londonu.
→
Svetska triatlon korporacija
orga
nizuje Svetsko prvenstvo u
Ajron men triatlonu. Takva
takmičenja, organizovana širom
sveta, predstavljaju
kvalifikaciona takmiče
nja za
veliku Ajron men trku na
Havajima.
Pločica za vreme
Elektronski čip prikačen
za članak noge
om
ogućava precizno
merenje vremena svih
triatlonaca.
Bicikl od karbona
Profesion
alni triatlonci koriste aerodi
namlčne bicikle
koji se koriste u trkama na hronometar, sa čvrstim,
ultralakim ramovima od ugljeničnog vlakna.
Jednodelni kostim
Atletičari mogu da
nose
jednodelni ko
stim ili
krat
ki gornji deo i šorts.
Ova ode
ća se može
nositi u svim trima
disciplina
ma, čime se
štedi na vremenu
potrebnom za
presvlačenje.
Kapica za plivanje
Ona se nosi uglavnom zbog
iden
tifikacije, ali u veoma
hladnoj vodi atletiča
r može
nositi kapicu i kom
binezon od
neoprena da bi smanjio gubitak
telesne toplote
.