Database could not connect Database could not connect Database could not connect Database could not connect Database could not connect
Belgrade, Borča, Sonje Marinković 1/b +381 (11) 33 25 202 +381 (65) 33 25 202 office@fondacijaplanetarnisportskigrad.com

Trambolina

TRAMBOLINA
352
PREGLED SPORTA
Trambolina je rekreativni i takmičarski sport u kojem
pojedinci izvode akrobatske skokove na platnu
zategnutom fe
derima. Ovaj sport sadrži gimnastičke
sastave pune obrtanja, okreta i složenih pokreta koji
podsećaju na skokove u vodu, i popularan je u
zemljama Evrope i bivšeg Sovjetskog Saveza, kao i u
Sjedinjenim Državama, Japanu i Kini. Trambolinisti se
takmiče u po
jedinačnim i timskim disciplinama,
uključujući sinhronu trambolinu, dvostruku malu
trambolinu i akrobatsku stazu.
Rani početak
Mnogi trambolinisti razviju svoje
veštine i snagu dok su relativno
mladi, često između 9. i 14. godine
starosti.
Kontrola tela
Tr
ambolinisti mogu da kon
-
trolišu
zategnutost mišića u svojim udovima,
ramenima, trupu i abdomenu.
Kostim
Takmičari obično nose triko i patike za
trambolinu. Muškarci mogu nositi
prsluk i usko krojene pantalone.
TREBA ZNATI
Trambolinu je izumeo Džordž Nisen
u SAD
-
u tridesetih godina
dvadesetog veka. Dao joj je ime po španskoj reči ,,trampolin“,
koja znači daska za skakanje.
Minimalna visina plafona u takmičarskoj sali je 8 m (26,25 ft),
da bi se trambolinistima dalo dovoljno prostora da bezbedno
izvedu svoj sastav.
Tokom Drugog svetskog rata mornarička škola letenja
Sjedinjenih Država koristila je tramboline kao uspešno
sredstvo u obuci vojnih pilota.
PROFIL TAKMIČARA
Redovan i intenzivan trening
održava tramboliniste fizički i
mentalno spremnim i omoguća
va
im da razviju pravovremene
reakcije, koordinaciju i ritmičke
pokrete. Sposobnost postiza
nja
precizne ravnoteže i kon
trole tela
prilikom okretanja kroz vazduh
povećava samo
pouzdanje.
TRAMBOLINA
Moderne tramboline su bezbedne i stabilne, pružaju
sigurnu k
ontrolu u skakačkoj zoni, dobre
karakteristike odskoka i omogućavaju neophodnu
visinu za manevrisanje u vazduhu. Sastoje se od
gipkog skakačkog platna koje je konstruisano od
najlonskih traka zategnutih okolnim federima. Čelični
ram pridržava platno i podi
že ga sa zemlje.
STICAN
JE VEŠTINA
Početnici uče osnovne veštine kao što su skakanje sa
podignutim kolenima i prizemljivanje na leđa ili prednji deo tela.
Srednje teške veštine podrazumevaju prednja i zadnja salta. U
napredne veštine spadaju dupli ili trost
ruki salto i pokreti kod
kojih se zahteva preciznost izvođenja, kao što su jedan i tri
četvrtine zadnjeg salta i leteći salto sa poluokretima.
Zaštitna
podloga
Zaštitna podloga
oko osnove štiti
trambolinlstu od
povreda.
Crveni krst
Crveni krst
prečnika 70
cm
(28 in) označava
centar zone.
Skakačka zona
Skakačka zona je
duga 215 cm (86 in) i
široka 108 cm (43
in).
SKAKAČKA LUDA
LARI GRIZVOLD JE SARAĐIVAO SA DŽORDŽOM
NISENOM U RANIM DANIMA TRAMBOLINE I KASNIJE
JE POSTAO POZNAT KAO SKAKAČKA LU
DA ZBOG
ZABAVNE
AKROBATIKE, PODVIGA SA LETEĆIM
KOLUTOVIMAI KLOVNOVSKIH TRIKO
VA KOJE JE
IZVODIO NA BAZENIMA, DASKAMA ZA SKOKOVE U
VODU ITRAMBOLINAMA.
ZANIMLJIVOSTI
18,80
Stepen težine
koji predstavlja svetski rekord
za muškarce; postigao ga je
Džejson Bar
-
net iz Kanade,
na
takmičenju Svetskog kupa
2010.
3.
333
Trenutni svetski rekord za
najviše letećih kolutova u nizu, koji je
postigao Brajan Hadson u septembru 2003.
u Džampers ribaund centru u Gilingemu, u
Engleskoj. Prethodni rekord je iznosio 3.025
kolutova.
MEĐUNARODNA TAKMIČENJA
Pojedinci i ekipe se redovno takmiče na međunarodnim takmi
-
čenjima u trambolini, poput Svetskog kupa koji se održava svake
godine i Svetskog prvenstva, koje je prvi put održano 1964.
i organizuje se svake dve godine, naizmenično sa Evro
pskim
prvenstvom i Panpacifičkim prvenstvom. Trambolina je postala
olimpijska disciplina u Sidneju 2000.
BODOVANJE
Sistem bodovanja koji sudije koriste na takmičenjima u
trambolini se može razlikovati, ali u suštini oni procenjuju stil
i izvedbu sastava. Zahtevaju se estetski elementi kao što su
urednost forme, doslednost visine i neprekidnost pokreta.
Takođe, poeni se dodeljuju kada trambolinista izvede
pokrete visokog stepena težine.
OBLICI TELA
Sastavi na trambolini se sastoje od niza akrobatskih pokreta
u vazduhu, isprekidanih
kontaktom sa platnom tramboline. Vazdušni pokreti sadrže obrtanja i skokove, pri
čemu telo zauzima tri glavna položaja
-
zgrčeni, ispravljeni i pregibni
-
na različitim
nivoima težine. Uzdužni obrti dovode do letećih kolutova, do
k bočni obrti proizvode
okrete. Pokreti otpočinju odskocima i doskocima na trambolini u kojima učestvuju
prednji deo tela tramboliniste, leđa, stopala i zadnjica.
PRELAZNI
Ovaj oblik tela je kombinacija zgrčenog i
pregibnog položaja. Prelazni položaj je
do
zvoljen tokom takmičenja prilikom
izvođenja višestrukog letećeg salta sa više
obrta.
ZGRČKA
Zgrčka nastaje kada trambolinista obuhvati kolena
šakama i privuče ih ka grudima. Zgrčka se obično
izvodi na vrhuncu pravolinijskog skoka.
Donji udovi
Donji udovi
-
od
prstiju do
kolena
- stoje
paralelno sa
telom.
Glava
Glava je nagnuta
napred ka
grudima.
PREGIB
Pregib se obrazuje kada trambolinista drži obe noge
ispravljenim i spojenim, i savija telo ka njima, dok se
drži za mišiće lista što je dalje moguće niz no
gu.
DVOSTRUKA MALA TRAMBOLINA
Takmičari trče uz zaletište, penju se na platno i
izvode dva pokreta koji podrazumevaju najviše tri
kontakta sa osnovom. Potom silaze u zonu za
doskok.
AKROBATSKA STAZA
Takmičari trče uz zaletište, izvode sastav od
osam elemen
ata premeta, kod kojih se
ocenjuje dobra kontrola, oblik i održanje
tempa. Potom završavaju sastav u zoni za
doskok.
ISPRAVLJENI
Ispravljeni oblik tela se obrazuje kada trambolinista
drži telo što je više moguće ispravljenim, sa obema
nogama spojenim, dok
šake i ruke drži uz telo.
Ruke sa strane
Ruke i šake su
ispravljene i drže se
čvrsto uz bokove tela.
Zabačena glava
Trambolinista drži vrat
istegnutim i glavu
zabačenom unazad.
Spojena
stopala
Održavanje
stopala spojenim
garantuje da su
noge ispravljene.
Zona za doskok
Zona za doskok u meka
-
nom prostoru za doskok
je dimenzija 4 m (13 ft
1 in) sa 2 m (6 ft 6 in).
Zaletište
Zaletište je prekriveno
podnim strunjačama
širokim 1 m (3 ft 3 in) i
debelim 2,5 cm (1 in).
Trambolina
Kraj tramboline je pod
nagibom,
a platno je
ravno i dugo 2,85 m (9 ft
4 in).
Zaštitna podloga
Takmičari koji izvode
premete su zaštićeni
mekanom podlogom
oko zone za doskok.
Zaletište
Zaletište je elastično i
prekriveno zaštitnim
slojem.
Zona za doskok
Zona za doskok je
dimenzija 6 m
(19 ft 8 in) sa3m
9 ft 10 in).
IZ PRVE RUKE
Svetske igre svih starosnih grupa se
održavaju iste godine i na istoj lokaciji kao
Svetsko prvenstvo. Najviše 80 sportista iz
svake federacije koja je deo FIG (videti
ispod) ima dozvolu da se takmiči. Neke
Igre u
gošćuju do 800 sportista. Učesnici
su dečaci i devojčice koji se takmiče u
četiri starosne grupe: 11
-
12,13
-
14,15
-
16 i
17
-
18 godina. Oni se takmiče u
pojedinačnoj tram
bolini, sinhronoj
trambolini, dvostrukoj maloj trambolini i
akrobatskoj stazi.
RUKOVODEĆE
TELO
Međunarodna gimnastička
federacija (FIG) je najstarija
sportska federacija na svetu.
Ona rukovodi različitim sporto
-
vima u okviru takmičarske
gimnastike, uključujući
trambolinu.
353
Članci i noge
Trambolinista drži
članke i noge
spojenim.
RITMIČK
A GIMNASTIKA
GIMNASTIKA

Dinarski račun: 160-505568-64 (uplata u dinarima) Banca Intesa

Devizni račun: 160-76567969 (uplata u dolarima $)Banca Intesa

Devizni račun: 160-76587854 (uplata u EUR) Banca Intesa