BACANJE
KUGLE
PREGLE
D TAKMIČENJA
Bacanje kugle je takmičenje na terenu u kojem se
atletičari nadmeću u što daljem bacanju teške
metalne kugle. Svakom takmičaru je dozvoljeno da
napravi tri pokušaja. Pravila, potrebne veštine i
tehnika su slični onima koji se koriste u bacanju
diska (na prethodnoj strani).
TREBA ZNATI
→
Veruje se da je ovaj sport nastao iz
drevnog oblika ratovanja.
→
Pravila bacanja kugle su propisana u
kasnom devetnaestom veku, i ono je
bilo jedno od muških takmičenja na
prvim modernim Olimpijskim igr
ama
1896.
Krug za bacanje
Postavljen oko 2 cm (1 in) ispod
nivoa zemlje, krug ima podlogu od
neklizajućeg cementa.
O'BRAJENOVA KLIZNA TEHNIKA
Rotacija je nastala kao adaptacija kliznog pokreta koji je
izumeo šam
pion Sjedinjenih Država, Peri 0'Brajen, pede
setih
godina dvadesetog veka. Pri O'Brajenovoj tehnici atletičar
čučne sa licem ka zadnjem delu kruga, odgurne se snažno
jednom nogom da bi zarotirao telo i okrenuo se napred, i
izbacuje kuglu.
BARIŠNJIKOVLJEVA ROTACIJA
Ovu tehniku (prikazanu ispod, za des
norukog bacača) je
tokom sedamdesetih godina dvadesetog veka osmislio
sovjetski atletičar Aleksandar Barišnjikov. Veoma je slična
okretu bacača diska i olakša
va postizanje najveće moguće
brzine izbačaja kugle, lako kontroverzna u početku,
Barišnjikovljeva
rotacija je stil koji današnji bacači kugle
najviše koriste.
PRAVILO BACANJA KUGLE
Prilikom svakog od tri poku
šaja
takmičar može dodirnuti
unutrašnjost table za zau
-
stavljanje, na prednjem delu
kruga, ali ne srne prestupiti
preko nje. Dužina bacanja se
meri od prednjeg dela kruga do
prvog mesta na koje je ku
gla
pala, i zaokružuje se na prvu
nižu ćelu vrednost, u
centimetrima ili polovinama
inča.
ODRAZ
Bacač okreće pogled od
pravca bacanja, sa kuglom
smeštenom između vrata i
ramena.
ROTACIJA
Bacač se okre
će na levom
stopalu. Leva ruka je ispružena
napred i pokazuje putanju
bacanja.
IZBAČAJ
Atletičar izbacuje kuglu unapred u
momentu maksimalnog ubrzanja,
pod uglom od oko 40 stepeni.
Dotok energije
Da bi se održala
snaga, leva strana
mo
ra ostati ispružena.
Istezanje tela
Težina se
e
premešta
sa desne
na
levu stranu
.
Startna pozicija
Bacač se diže iz
čučnja, podižući
levu nogu
.
KRUG
Sektor za bacanje se širi pod
uglom od 35 stepeni od centra
kruga za bacanje; bočne
strane sektora obično nisu
duže od 30 m (9
8 ft 6 in).
ZANIMLJIVOSTI
11
Broj olimpijskih
medalja od mogućih 12 koje su
osvojili muški bacači kugle iz
Amerike, na četi
rima Letnjim
olimpijskim igrama, održanim
između 1948. i 1960.
116
Broj uzastopnih
takmičenja u bacanju kugle
koja je osvojio P
eri O'Brajen u
pedesetim godinama dva-
desetog veka. O'Brajen se
takođe takmičio na četiri
olimpijska turnira, na kojima je
osvojio dva zlata.
ŽENE
4 kg (8 Ih 12 oz)
MUŠKARCI
7,2 kg (16 1b)
TEŠKI METAL
Kugla je obično napravljena od
gvožđa ili mesinga, m
ora imati
okruglu površinu i na njoj se ne
smeju vršiti nikakve prepravke.
KLIZNO ILI ROTACIONO?
Dva glavna stila bacanja kugle su klizno bacanje i rotaciono
bacanje. Prilikom kliznog bacanja atletičar je okrenut ka
zadnjem delu kruga i skače unazad dok iz
vija kukove
unapred. Noge ostaju što je bliže moguće zemlji. Rotaciona
tehnika koristi dodatno okretanje da bi se dobilo na snazi.
Blizak dodir
Bacači kugle ponekad
kredom mažu vrat kako bi
poboljšali prianjanje
kugle.
Zaustavna tabla
Ova bela tabla, viso
ka oko 10
cm (4 in), označava prednji deo
kruga za bacanje.
Odeća za takmičenje
Atletičari nose prsluk i
sorts. Sorts može da
se pripija uz noge za
-
rad podrške butinama.
Tehnička obuća
Glatki donovi pomažu
b
acaču da se što
efikasnije okreć
e ili
klizi.
PROFIL ATLETIČARA
Bacači kugle su često visoki i
moćno građeni: muškarci su u
prošeku visoki 187 cm (6 ft 2
in) i teški 125,6 kg (277 lb), dok
su žene visoke preko 175 cm
(5 ft 9 in) i u prošeku te
ške 90
kg (200 lb). Ova discipli
na
zahteva brzinu, elastičn
ost i
koordinaciju pokreta, kao i
sna
gu tako da bacači kugle
moraju da budu svestrani
atletičari.