SKOK SA MOTKOM
TREBA ZNATI
Pouzdane patike
Skakači sa mot
-
kom nose patike
za trčanje, sa
ekse
- rima na
donovima za
pouzdano pri
-
anjanje o stazu.
Uzan kroj
Sportski prsluk i
šorts za trčanje
treba da budu od
uskog kroja kako se
ne bi zakačili za
motku tokom zaleta
izbacili letvicu iz
ležišta tokom skoka.
→
Skok sa motkom je nastao iz praktične
potrebe da se izbegnu prirodne prepreke,
poput jaruga i močvara.
→
Prvo zabeleženo takmičenje u skoku sa
motkom je održano u Engleskoj 1812.
→
Skakanje sa motkom udalj - blisko povezan
sport u kojem atletičari koriste motku da bi
postigli što veće rastoj
anje, a ne visinu -
je
široko rasprostranjeno, ali nikada nije
postalo zvanična disciplina na vrhunskim
nivoima takmičenja.
→
Skok sa motkom za muškarce je bio zva-
nična disciplina na svim modernim Olim
-
pijskim igrama; prvo takmičenje za žene je
održano u Sidneju 2000.
PREGLED
TAKMIČENJA
Skok sa mot
kom je takmičenje na terenu za
muškarce i žene. Takmičari sprintaju duž
zaletišta noseći dugačku, savitljivu motku koju
ubadaju u kutiju kako bi se podigli preko
letvice koja je postavljena na nekoliko metara
iznad zemlje, između dva držača. Visina
letvice se podiže nakon svake runde, a
takmičar koji napravi tri neuspešna skoka
zaredom završava takmičenje.
POSTAVKA OPREME
Takmičenje u skoku sa motkom mora imati zaletište dugo od 40
-
45
m (131
-
147 ft 6 in), kutiju za zabadanje motke, dva stalka sa
držačima, letvicu, dušeke za doskok, i naravno atletičara sa veoma
dugom i savitljivom motkom. Sudije nadgledaju takmičenje i
podešavaju visinu letvice.
U KUTIJI
Na kraju zaletišta se nalazi kutija za ubadanje, u koju s
ka-
kač postavlja jedan kraj motke da bi dobio oslonac za skok.
U obliku je podmetača za vrata i otvorom je okrenuta ka
prilaznoj strani, a duga je 1 m (3 ft 3 in). Spušta se u dubinu
do 20 cm (8 in), a sužava se do širine od 15 cm (6 in).
najmanje 5 m (16
ft 4 in)
najmanje 5 m (16 ft 4 in)
Dodatna zaštita
Prostor sa obe strane kutije za
ubadanje je pokriven mekanim
materijalom, u slučaju da
atletičar padne pre nego što
dovrši skok
.
Bele linije
Zaletište je obeleženo
be
- lim linijama sa
strane. Pre
- stupanje
preko ovih linija tokom
zaleta nije prekršaj.
Startno mesto
Skakači sa motkom
sprintaju duž
zaletišta da bi
postigli dovoljnu
brzinu za odskok.
Dušek za doskok
Mekana guma ne sme
biti tanja od 1
—
1,5 m
(3
—
5 ft).
Podesiva visina
Dva držača koji su posta
-
vljeni unutar stalaka
omogu
ćavaju da se
letvica podiže uporedo sa
odvijanjem takmičenja.
Letvica je duga 4,5 m (14
ft 9 in).
Motka od
plastičnog vlakna
Drvo je bilo
najpopu
larnije do
ranog dva
desetog
veka, kada ga je
zamenila bam
-
busova trska; alu
-
minu
jum se koristio
između 1945. i
ranih šezdesetih
godina dvadesetog
veka, kada je
plastično vla
kno
postalo norma.
PROFIL ATLETIČARA
Skakači sa motkom mogu biti bilo koje visine, ali
većina vodećih skakača je visoka. Potrebna im je
brzina da bi dob
ili na zaletu, eksplozivnost
u
nogama za odskok, i velika snaga u ramenima,
rukama i abdomenu da bi se na vrhuncu leta izokrenuli
vertikalno. Dobro snalaženje u prostoru je od ključne
važnosti za izbegavanje letvice.
Bez
ograničenja
Motka
može biti bil
o koje
dužine ili obima,
ali mor
a biti
okrugla. Njena
savitlji
vost se ne
ograničava.